멘탈 강해지는법과 강한 사람들의 특징알고 계신가요?

 

맛있는 점심식사 하셨는지 모르겠습니다.

 

 

저는 쌀쌀해진 날씨를 맞이하여 따끈한 국물이 생각나 부대찌개를 먹었습니다.

 

보통 이 음식을 먹게되면 국물도 국물이지만 주로 건더기를 건져먹게되는데 전 국물을 정말 좋아합니다.

 

그렇기 떄문에 다른 사람들과 식사를 할때 조금 다른 식성으로 잔반을 남기지 않게되고 서로 만족할 수 있는 식사를 하게된답니다.

 

 

 

이야기가 산으로 간 감이 없지않아 있지만 오늘은 멘탈에 대한 이갸리를 해보려고 합니다.

 

요즘들어 게임을 할때나 일상생활을 할때 멘탈 잡아라, 멘탈이 나갔네 등의 말을 자주하게 되는데

 

청소년 분들은 다들 알고계시지만 중장년층은 무슨말이냐 물으실 수 있는데 우리말로 풀면 정신력이라고 할 수 있습니다.

 

정신력은 옛부터 중요시되던 것 중에 하나로 많은 어르신들이 강요를 하십니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 멘탈 강해지는법과 강한 사람들의 특징을알아보도록 할텐데 제가 생각하는 멘탈 강해지는법은 

 

강한사람들의 생각과 행동을 따라하게 되면 자연적으로 그렇게 된다고 생각합니다.

 

예를 들어 멘탈이 강한 사람이 하는 위기대처법을 알고 있다가 나중에 당황하지 않고 똑같이 행동하게 되면 자신도 멘탈이 강해지게 되는것이죠.

 

그럼 지금부터 멘탈 강한 사람들의 특징을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 그들은 자신의 환경이나 주변 사람을 탓하지 않는다.

 

 

간혹 모든 잘못을 남의 탓으로 돌리고 항상 그들에게 서운한 마음을 갖고있게 됩니다.

 

하지만 그들은 주어진 환경에 대한 한탄을 하거나 남에게 서운해하는 시간을 보내지 않아요.

 

즉 삶이 항상 똑같고 쉽고 공정하지 않다는 것을 이해하고 그에 맞춰 최선을 다해 생활 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 변화가 두려워 피하지 않는다.

 

 

변화에 대한 회피보다는 불평하지 않고 긍정적인 면을 찾아 규연하게 대처하는 방법을 찾게됩니다.

 

하지만 현재 기득권을 갖고있는 사람들은 변화로 인해 자신들이 갖고있는 것을 잃을까 걱정하며 변화를 회피하게 됩니다.

 

이는 어른에게서만 나타나는 것이아닌 전연령층에서 나타나며 이것들을 이해하는 순간 당신은 멘탈 강한 사람이 될 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 남의 기분을 맞춰주는 것에 스트레스를 받지않는다.

 

 

모든 사람들의 기분을 맞출 필요각 없다는 것을 깨닿고 있기 때문에 필요에 따라 아니라고 외출 수 있으며 언성을 높일 수도 있습니다.

 

상대방이 친절하게 대하고 예의를 차린다면 그들도 똑같이 예의를 차리지만 이와 반대되는 상항에서는 이들도 크게 신경쓰지 않아요.

 

 

 

간단하게 세가지정도 특징을 알아보았는데 도움이 되셨는지 모르겠습니다.

 

정신력은 그 일에 있어 성공여부를 가릴 수 있을 만큼 중요하고 사람을 바꿀수도 있는 것입니다.

 

 

오늘부터 이 특징들을 하나하나씩 숙지하면서 꼭 성공하셨으면 좋겠습니다.