다이어트 썸네일형 리스트형 혈압 낮추는 방법 혈압에 좋은 차 소개할게요 기온이 많이 내려간 것 같습니다. 아침부터 매서운 바람때문에 다시한번 겨울이 왔구나를 느낄 수 있었습니다. 저는 추위를 많이 타지 않기때문에 겨울을 좋아하는데 여러분들은 어떠신지 궁금하네요. 저처럼 열이 많아 겨울을 좋아하지만 혈압으로 조심해야되시는 분들이 정말 많은 것으로 알고있습니다. 오늘은 이런 분들을 위해서 혈압 낮추는 방법, 혈압에 좋은 차를 추천해드릴까 합니다. 혈압은 비만인 사람들에게 많이 일어나는데 불어난 몸끝까지 피를 보내기위해 심장이 무리한 운동을 하게되고 이때 발썡하는 압력으로 혈관이 터져버리거나 늘어나게되는 합병증을 가져올 수 있는 무서운 질병입니다. 예전에는 중장년층에게 많이 발생하는 질병이었지만 이젠 청년층은 물론이고 학생들에게도 생기고 있습니다. 혈압 낮추는 방법으로 가장 좋은.. 더보기 집에서하는 살빼기 운동은? 오늘은 즐거운 불금 금요일입니다. 친구들과 즐거운 만남을 가질 수도 있고 오랜만에 가족들과 좋은 시간을 보낼 수도 있죠. 제가 원하는 것은 휴식인데 여러분들은 그동안 즐기지 못했던 것들과 쌓여있는 스트레스들을 풀기위해 약속을 잡게되고 술자리 등을 갖게 되실 것입니다. 하지만 과도한 술자리와 쌓이는 피곤등은 비만의 원인이 될 수 있다는 것을 알고계신가요? 술 자체의 칼로리도 높지만 같이 먹는 안주들은 짜고 기름진 것들이 많아 살이찌게될수 있으니 조심하셔야 하겠습니다. 이번 포스팅은 다이어트를 생각하시는 분들에게 도움이 될만한 내용을 주제로 잡아보았습니다. 바로 집에서하는 살빼기 운동인데 더이상 귀찮아 하지 마시고 알려드리는 방법으로 멋진 몸매를 만들어 보심이 어떨까요? 첫번째 살빼기 운동 방법입니다. 무릎.. 더보기 우엉차 다이어트 효능과 만드는법 다이어트에 대한 관심이 날로 높아지고 있습니다. 겨울이 되고 집에만 있는 시간이 점점 늘어나면서 우리들의 뱃살도 점점 늘어가고 있어요. 이러한 상황을 직시하고 많은 분들이 다이어트를 생각하고 계신텐데 제가 그 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 작년부터 TV와 SNS에서 나왔던 우엉차의 효과가 놀랍다는 소리를 들어서 한번 해보려고 합니다. 우엉차 다이어트 효능이 얼마나 좋은지와 만드는 방법에 대해 알아보려고 해요. 좋으면 우리 같이 시작하는거 어때요??? ^^ 우엉 우엉은 어렸을 적 엄마가 해주시던 김밥에 들어있는 한가지 재료로 주로 간장에 볶아서 먹었습니다. 뿌리채소로 해독장용이 있기 때문에 열을 내려주고 화를 다스리며 진액을 보충하는 효과가 있어요. 껍질은 인삼에 들어있는 사포닌이 많이 들어있으며 .. 더보기 이전 1 다음
