냉방병 증상 어지러움증과 구토 그리고 예방법알아볼까요

 

 

 

 

 

요 몇일사이 일교차가 매우 컸습니다.

 

 

그렇기 때문에 많은 곳에서 에어컨을 가동했으며 많은 분들이 감기와 냉방병으로 고생하시는것 같습니다.

 

이 질환은 단순한 감기가 아닌 어지럼증과 구토를 동반한다고 해요.

 

오늘은 냉방병 증상 어지럼증과 구토 그리고 예방법까지 알아보도록 하겠습니다.

 

혹시 지금 냉방병으로 고생하고 계신분들은 이 포스팅을 보시면 좋을것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먼저 냉방병이 무엇인지 알아보겠습니다.

 

냉방이 된 실내와 실외온도 차이가 심해 사람몸이 적응하지 못해서 일어나는 현상으로 특히 노출부위가 많은 옷을 입는 여성들에게 더 쉽게 나타난다고 합니다.

 

과도한 실내외 온도차 뿐만 아니라 에어컨 냉각수가 오염되는 레지오넬라증과 밀폐 건물 증후군이 원인이 될 수 있다고합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

증상으로는 어지러움과 구토 이외에도 호흡기 점막이 건조되어 생기는 인후염이나 감기와 같은 증상이 나타나며 소화불량과 두통이 동반됩니다.

 

소화불량이 생겨 설사를 할 수 있으며 이미 갖고 있던 만성 질환이 심각해 질 수 있습니다.

 

특히 여성의 경우에는 생리통이 심해지고 생리불순이 생길 수 있으니 특히 조심하셔야 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

냉방병 예방법을 알려드리겠습니다.

 

에어컨은 1시간 가동후 반드시 30분은 꺼주시고 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 해야합니다.

 

또한 자주 외부로 나가 공기를 쏘이고 혈액 순환을 돕기위한 스트레칭을 하고 자세를 수시로 바꿔주시면 좋다고 하네요.

 

찬물이나 찬음식을 자주 섭취하지 말고 과음을 피하며 수면부족으로 인해 면역력이 떨어지는것을 막아주신다면

 

냉방병 예방에 좋다고 하니 오늘부터 지켜나가야 겠습니다.

 

 

 

지금까지 냉방병 증상 그리고 예방법까지 알려드렸는데 혹시 지금 지키고 계신것들이 없다면 지금부터라도

 

에어컨을 끄고 환기를 시켜주며 스트레칭같은 것들을 해보시는건 어떨까요?

 

알려드린 증상들이 나타나신다면 내과나 가정의학과에 내원하셔서 약물치료를 받으면 1주에서 2주면 치료가 된다고하네요.