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튀기지않는고구마맛탕

튀기지않는 고구마맛탕 만드는 방법 알려드릴게요 다이어트때문에 고민이신가요? 그럼 고구마를 드셔보시는건 어떠세요? 고구마는 살빼기에 도전하고 계신 분들이라면 주식이라고 할 수있을 정도로 많이 드시고 계신데요. 하지만 너무 자주 많이 먹게되면 질리고 나중에는 포기하게 되는게 부지기수 입니다. 그래서 오늘은 더욱 맛있게 먹을 수 있는 튀기지않는 고구마맛탕 만드는 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 고구마 맛탕은 위에 사진처럼 기름에 튀겨 바삭하게 만든다음 설탕을 녹인 물을 넣어주는 음식인데 다이어트를 하시는 분들을 위해 기름에 튀기지 않고 구워주는 방법으로 만들어 볼까 합니다. 기름에 노출되는 시간을 최대한 줄이면서 함유되는 지방을 최대한 낮출꺼에요^^ 한입크기로 썬 고구마를 전자레인지에 돌려 반정도 익혀주세요. 너무 익으면 바삭하게 만들 수 없으니 꼭 반정.. 더보기

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