달걀 썸네일형 리스트형 집중력 높이는 음식 드셔보셨나요? 즐거운 점심시간 보내셨는지 궁금합니다. 점심시간은 힘들었던 오전시간을 마치고 가질 수 있는 식사시간이자 쉬는기간으로 꿀과 같은 시간이죠. 하지만 많은사람들에 치여가며 식사를 끝내면 어느새 다시 사무실로 들어가야하고.... 그로인해 얼마동안은 정신을 차리지 못하고 다른 일을 하는 등의 증상을 보이게 됩니다. 그렇기 때문에 처리해야될 일들은 밀리게 되고 야근을 해야되는 불상사가 발생할 수 있어요. 그래서 오늘은 집중력 높이는 음식에 대해 알아보려고 합니다. 식사를 함과 동시에 몰려오는 졸음과 따분함등을 날려버릴 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다. 1. 블루베리 블루베리는 10대 슈퍼푸드에 들어가는 음식으로 많은 효능을 갖고있습니다. 항상화 능력을 갖고있는 안토시아닌이 풍부하게 들어있어 노화방지하는데 큰 효과.. 더보기 이전 1 다음
